甩脂肪长肌肉,健盒子+LES MILLS,美菲特会员不要太幸福啦!


推开这间操房的大门,只想说一句:这里好热!不知道气温是否升到了25度,但热情足足有100度!


昨天是一个普通的周六,也是一个让追求健康和美丽的美菲特会员灰常开心的日纸,因为什么?

莱美LES MILLS公开课!

健盒子营养礼包!


高端健身会所——北京美菲特俱乐部,在这个周末举行了一场持续近5个小时的莱美LES MILLS公开课,这次公开课面向三家店全体会员开放,上课地点是美菲特华贸店。

看课表!四节连上!

13:00-14:00 BODY COMBAT 

14:15-15:15 BODY BALANCE  

15:30-16:30 BODY JAM  

16:45-17:45 BODYPUMP  

18日下午,共有上百名美菲特会员参加了这次会员福利活动,每一节课操房都是爆满状态,这里面不乏连上3节的勇士!

 

 

 

在最后一节课中,会员们迎来了重磅教练——老板彭超!BODY PUMP,经典的杠铃操,也是经典的虐人啊,不练到趴下不痛快。

虽然虐哭了……

然而美飞了~~

 



强度这么高的一下午,会员们都是怎么坚持下来的?有健盒子呀!作为美菲特的独家营养合作伙伴,怎能不支持?每一位热爱运动和健康生活的盆友都是健盒子要好好关爱的宝宝!

送上摇杯和蛋白粉,每人每节课都有一份蛋白粉,这是运动中很好的加餐,也可以在结束后作为饮食中蛋白质的补充。



看得出来,大家对健盒子也是很感兴趣呀!运动补剂是运动人群贴心的保护者,不只举哑铃玩儿杠铃才需要,高强度的舞蹈、搏击操等容易流失肌肉,更需要及时补充蛋白质。此外,大量的跳跃、旋转、扭转等动作,对关节也有一定损耗。尤其膝关节、踝关节,都是容易受伤的部位,需要氨糖等保护关节的营养补充。

希望操房小公举们、操课教练们,及时补充身体所需的营养,既有饱满肌肉,又有强健骨骼,还有灵活的关节!(结尾有推荐哦~包括活动同款蛋白粉)


附本次活动的四节课程分别来自莱美的四大体系:

Body Combat——融入了武术、跆拳道、空手道、拳击等项目的基本技术动作,一节普通健美操或者慢跑45分钟消耗的热量是300千卡,而一节莱美body combat可以消耗的热量超过400千卡!

Body Balance——基于瑜伽训练的健身课程,在动作中融入了提携太极和普拉提元素,强调呼吸控制,整个身体都会得到强化,训练结束后会感到身心愉悦,心情平静。

Body Jam——把世界各地的舞蹈风格糅合在一起,精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素,在摩登的舞步中塑造体型。

Body Pump——运用杠铃达到塑身效果,将有氧运动与无氧运动完美结合可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速的瘦身运动,使运动者身心受益。